市场上各种各样的养生茶冒了出来，茶道养生也形成了一股热潮，因为养生茶可以随时随地的带又方便又能养生人们何乐而不为呢？下面

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 蛏适量蒜一个相

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克苹果

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料咸鸭蛋2个

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 大虾16只油适量 李锦记天成一味酱油两勺葱适量相克食物姜适量相克食物八角一个 盐适量

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 猪横脷一条排骨200g相克食物陈皮1/3片鸡骨草35g赤小豆35g相克食物蜜枣2个 食用植物油

众所周知，中药治病养生的方法，是目前人们在生活中最推崇的一种方式，一般来讲，大多数的人在平时养生保健的时候，也多会采取服

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉200克 水110克鸡蛋2个相

健康功效 料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 狍子肉料酒 烧烤料 盐酱油 土豆淀粉 蛋清半个 蒜泥狍子肉两吃的做法1.

通过药酒养生的方法，在生活中是深受人们的欢迎的，而许多人在平时进行养生保健事宜安排的时候，也会选择可改善自身不适症状的药

众所周知，当我们在平时需要用粘性大的胶水粘东西的时候，往往都会选择502胶来进行粘贴，而如果将502胶不小心洒到了手上的话，也

什么时候给宝宝断奶最合适呢？如今是春暖花开的季节，正是给宝宝断奶的好时节，春秋天较温暖，室内外活动方便，睡眠也较好，故而

养生的方法很多，食物养生、运动养生，今天小编要为大家介绍的是气功养身。气功怎么个养生法呢？学练气功一般要经过哪几个阶段呢

作为人类重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老细胞及参与免疫反应等，因此被冠以“人体血库”的美称，因此如果有脾

孕期和哺乳期的女性需要额外的补充钙质。在怀孕期的女性缺钙会影响胎儿的生长发育，使宝宝出生后抵抗力低下。但宝宝出世后，新妈

甜瓜子为葫芦科植物甜瓜的种子。又名甘瓜子、甜瓜仁、甜瓜瓣，夏、秋季收集食用甜瓜时遗下的种子，晒干。甜瓜子含脂肪油、球蛋白

食品防腐剂是食品添加剂中的一类，是指一些能够防止食品腐败、变质，抑制食品中的微生物繁殖从而延长食品的贮存期的物质。现在，

挪威的一项研究发现，适量饮用红酒可能有助于增进大脑功能。研究人员耗时7年，研究超过5000名对象之后发现，每2周至少饮用4次红

花生是一年生草本植物，起源于南美洲热带、亚热带地区。约于16世纪传入我国，19世纪末有所发展，现在全国各地均有种植。花生别名

鳄梨是什么鳄梨，又叫牛油果、油梨、樟梨、酪梨，原产于中美洲或南美洲。鳄梨果肉呈黄绿色，肉质厚实，质地呈黄油状，味道像坚果

无花果有着悠久的食用历史，从原始时期开始便以其丰富的营养价值以及药用价值闻名遐迩。无花果总共有150多个品种，其中最常在市

口蘑是弛名中外的名贵真菌，因产于河北张家口，因此取名叫口蘑。其形状规整，味道鲜美，口感细腻软滑，营养丰富，素有食用菌之王