烤豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

烤豆腐的做法

• 1.烤盘铺好锡箔纸

• 2.孜然粉 花椒面 辣椒面 盐混合一起

• 3.豆腐切片

• 4.把步骤2撒在豆腐上

• 5.生抽和蚝油调匀

• 6.料汁浇在豆腐上 再淋上一层色拉油 腌制30分钟以上

• 7.烤箱180° 烤30分钟

• 8.撒上葱花即可食用